
¿Qué es consumir cerveza con moderación y responsabilidad?
Se considera consumo moderado de alcohol: 30g/día para los varones (3 cañas de cerveza) y 20g/día para las mujeres (2 cañas de cerveza).
No todas las personas reaccionan igual ante el alcohol. Influyen factores como el peso, el sexo, la forma en la que se consume (acompañada o no de alimentos), si la persona está habituada a beber e incluso la raza.
La cerveza debe consumirse por placer y siempre en cantidades moderadas. Debe saborearse lentamente, disfrutando de todos sus matices.
NUNCA bebas alcohol:
* Si eres menor de edad
* Si tienes previsto conducir (si te apetece una cerveza, pídela siempre SIN alcohol)
* Para eludir problemas o superar depresiones
* En ayunas
* Si estás tomando fármacos o sedantes
* Si estás embarazada
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Salud, Andrés.